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티모시가 맛은 없는 편에 속합니다.

하지만 섬유소가 많고 칼슘함량이 적절해서 가장 추천하는 음식입니다.

맛이 좋은 것을 많이 줄 경우 키모시를 먹지 않습니다.

티모시 이외의 음식을 줄이는 것이 좋을 것 같습니다.

처음에는 힘들겠지만, 시간이 지나면 해결될 것입니다.

그 외에 간식을 주지 않는 것도 필요합니다.

좋아하는 것 부터 끊거나 줄여보세요.